Kenelle?

Kaikki olemme yksilöitä ja jokaisella on omat lähtökohdat, joista ponnistamme kohti tavoitteitamme!

Valmennuksessani koen tärkeäksi ottaa huomioon Sinun henkilökohtaisen tarinasi, joka määrittää lähtökohdat tulevalle asiakassuhteellemme. Pyydän Sinua miettimään jo etukäteen omaa tavoitettasi, jonka mukaan suunnittelen Sinulle henkilökohtaiset harjoitusohjelmat, viikkosuunnitelmat, välitavoitteet ja muutokset ruokailuun.
Tavoitteenasi voi olla vaikkapa pysyvä elämäntapamuutos, painon pudotus, lihasmassan kasvattaminen, kiinteytyminen, ensimmäisen puolikkaan tai kokonaisen maratonin juokseminen, triathlonharrastuksen aloittaminen tai yksinkertaisesti PAREMPI JAKSAMINEN ARJESSA JA TYÖELÄMÄSSÄ.

Valmennukseni sopii kaikille jotka haluavat löytää liikunnan ilon asiantuntevan ja motivoivan valmentajan avustuksella. Seuraan aktiivisesti kehittymistäsi ja teen muutoksia harjoitusohjelmaasi aina tilanteen
ja tarpeen mukaan!

Tavoitteeni on motivoida ja auttaa Sinua ottamaan liikunta luonnolliseksi osaksi elämääsi ja ohjata Sinua kohti terveellisempiä valintoja!